미간주름 없애는 방법 확인하세요!

세월이 흐름에 따라 신진대사가 저하되고 콜라겐과 엘라스틴이 감소해 피부가 얇아지고 주름이 생기는 노화는 어쩔 수 없는 일이지만, 남녀노소 누구나 아름다운 젊음을 유지하고 싶어 하는 욕심을 가지고 있잖아요? 특히 미간 주름 관상은 인상을 쓰는 것 같은 느낌이 들어 보기 싫은 부정적인 주름 중 하나입니다.

사람의 피부는 보통 20대 중반이 되면 점차 노화되기 시작합니다. 주름은 한번 생기면 옅어지게 만들기가 어렵기 때문에 평소에 스스로 관리를 해주어야 합니다. 오늘의 포스팅에서는 피부 노화 방지 비법 중 특히 미간 주름 없애는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

미간주름 없애는 방법을 알기 전 평소에 자각하지 못했던 잘못된 습관을 지니고 있지는 않은지 확인해 보아야 합니다. 자신도 모르게 미간을 찌푸리는 습관을 지니고 있는 사람들은 주름이 쉽게 생기게 됩니다.

미간주름 없애는 방법으로 되도록 이마와 미간을 찡그리거나 인상을 쓰지 않아야 합니다. 얼굴에 불필요한 힘이 들어가는 것을 방지하기 위해 마음가짐을 편안하게 하고, 의식적으로 스트레칭을 한다는 느낌으로 얼굴 주름을 펴주는 마사지를 해야 합니다.

시력이 안 좋은 경우나, 도수에 맞지 않는 안경이나 콘택트렌즈의 착용으로 인해 시야가 확보되지 않을 때도 눈살을 찌푸리게 되는데 이때는 자신에게 맞는 안경으로 바꾸는 것이 좋습니다. 또한, 어두운 곳에서 밝은 곳으로 갑작스럽게 나올 때 밝은 빛에 의해 눈이 부셔 미간을 찡그리게 되는데 이 또한 미간 주름을 유발하게 됩니다.

강한 햇빛에 피부가 장시간 노출되게 된다면 땀과 함께 수분이 증발하여 피부가 건조해지는 증상이 심해져 노화와 주름을 유발하게 됩니다. 외출할 때는 자외선 차단을 잘하고 강한 햇빛을 차단할 수 있도록 선글라스나 양산을 챙기는 것이 피부를 위하는 길이며 미간주름 없애는 방법이라고 할 수 있습니다.

피부의 온도가 높으면 열 자극을 받게 되는데, 이 경우에도 피부 노화를 일으키는 원인이 되어 주름을 발생시킵니다. 뜨거운 물은 모공을 넓히고 차가운 물은 세정이 약할 수 있으니 미간주름 없애는 방법으로 세안을 할 때는 미온수로 세안을 하고 찬물로 마무리하도록 하는 것이 좋습니다.

얼굴의 피부는 얇고 피지선이 적어 잔주름이 가장 잘 생기는 부위입니다. 피부가 건조하면 바로 주름으로 이어지기 때문에 미간주름 없애는 방법 중 가장 중요하게 생각되는 것은 보습입니다. 피부가 건조하고 마르게 되면 당연하게도 탄력이 저하되기 때문에 주름을 유발합니다. 보습효과가 좋은 콜라겐이나 비타민C를 스스로 챙겨 주는 것이 피부 노화 방지에 도움을 줄 수 있습니다.

수분이 날아가지 않도록 보호막을 형성해줄 스킨케어 제품을 사용해 피부 관리를 하는 것 또한 미간주름 없애는 방법이라고 할 수 있겟습니다. 수분, 영양, 유분 관리 까지 효과를 보고 싶다면 마스크팩을 사용해 스스로 피부 관리를 해보는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있겠습니다.

특히 피부는 영양과 수면이 큰 부분을 차지하고 있다고 할 수 있습니다. 미간주름 없애는 방법은 규칙적인 충분한 수면을 이루는 것입니다. 밤 10시부터 새벽 2시 사이에는 피부 조직들이 가장 많이 재생되는 시간이기 때문에 이 시간에 수면을 이루어야 피부가 건강을 회복하게 됩니다. 수면 부족이 만성적으로 이루어진다면 피부가 재생되지 못하고 탄력이 떨어지고, 기미 주근깨 등이 짙어져 피부가 더욱더 어두워 질 수 있습니다.